Lezing Slaap en GLI

GEZONDHEIDSWEEK DENEKAMP

 

• Donderdag 26 september 19:00 – 20:30 uur | Gemeentehuis

 

Iedereen slaapt wel eens slecht, maar als je langere tijd slecht slaapt neemt de vermoeidheid toe en ervaar je steeds meer beperkingen in je functioneren. Slaapoefentherapeut Jessy Oude Nijhuis vertelt je graag hoe je deze slaapproblemen op praktische wijze kunt aanpakken. Ook kan ze als GLI-coach meer vertellen over de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI). Dat is een traject voor mensen met obesitas of overgewicht met als doel gewichtsverlies en een betere kwaliteit van leven. In Denekamp wordt de COOL aangeboden als GLI-traject. Daarin staan de thema’s voeding, beweging, slaap en persoonlijke balans centraal waarbij een coach jou steunt in het halen van jouw persoonlijke doelen. Kortom; een leuke lezing met gratis tips om jouw gezondheid te verbeteren. 

 

Graag vooraf aanmelden via fitenvitaal@dinkelland.nl.